Ruido, estres, ruido, estres

Quien esté harto de las constantes conversaciones por celular y la música de fondo en tiendas o calles sabrá a qué me refiero.

El ruido tiene múltiples efectos. Aparte de interferir en la comunicación, puede afectar a nivel emocional y físico:

• aumenta la presión arterial
• causa problemas cardiovasculares a largo plazo
• perjudican el rendimiento intelectual

En uno de los primeros estudios de Baddeley  descubrieron que el murmullo influía en la memoria verbal a corto plazo, incluso si no se prestaba atención o no se entendía lo que se decía.

El efecto del habla irrelevante (irrelevant sound effect) disminuyen el rendimiento de la memoria a corto plazo. Los ruidos que varían de un momento a otro resultan en especial molestos para la capacidad cognitiva.

Cuando no se entiende lo que se escucha, por ejemplo en una clase, el esfuerzo para discriminar consume recursos cognitivos, es decir, parte de la capacidad para retener y procesar el discurso verbal.

Liliana R Sabe

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Octogenarios Memoriosos

Al envejecer, nuestro cerebro tiende a perder volumen y la memoria empeora. Pero ¿y si este deterioro no fuese inevitable? ¿No estaría dispuesto a hacer algo?

Ciertas personas de edad muy avanzada conservan una excelente memoria y podría estar relacionado a la capacidad de atención y concentración. De hecho, el cingulo anterior (área cerebral relevante para la atención) era más gruesa en los ancianos memoriosos que en otras personas jóvenes estudiadas por Emily Rogalski, en su trabajo publicado en Journal of the International Neurosychological Society.

Liliana Sabe

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sentidos y habla

Los sentidos y el habla

Percepción e Integración

Nuestra percepción para entender el habla mengua si no alcanzamos a ver los labios del hablante, especialmente en ambientes ruidosos o cuando el hablante tiene fuerte acento.

También disminuye nuestra comprensión del mensaje si no contamos con los gestos y ademanes que enriquecen el contexto.

Sencillamente no podemos dejar de integrar las palabras que oímos con lo que vemos. Es claro que el oído capta más detalles del habla que la vista o el tacto. Pero sí es una afirmación que el cerebro efectúa un esfuerzo concertado para considerar y combinar los diferentes tipos de información que recibe, con independencia de su modalidad perceptual.

Las investigaciones con técnicas de neuroimagen respaldan tal vinculación. Al escuchar la voz de personas conocidas se produce actividad neuronal en el giro fusiforme, una región del cerebro que interviene en el reconocimiento de rostros.

Podemos resumir que nuestro cerebro extrae significado del mundo de todas las maneras posibles, combinando las diferentes formas de percepción sensorial.

Liliana R Sabe

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Fuente: Investigación y Ciencia, marzo 2013

Beneficios del juego terapéutico

¿Qué sucede en nuestro cerebro cuando jugamos?

• se activan e intervienen distintas áreas cerebrales
• se involucra el sistema de recompensa liberando dopamina
• activa la memoria a corto plazo
• estimula la visión y la búsqueda activa visual
• estimula la atenciòn y la memoria operativa
• estimula las funciones motoras (mano-ojo)
• activa la emociòn y la motivación
• estimula la predicción de acontecimientos y la toma de decisiones

IMPORTANTE: no jugar antes de ir a dormir

Juego en la compu

¿A quién no le gusta jugar? 

 

Los que tenemos algunos años, y especialmente si somos mujeres, pensamos que el juego es una cosa de niños o, aun peor una pérdida de tiempo. Estudios científicos han demostrado que el juego libera endorfinas como si estuviéramos disfrutando de una caminata al aire libre predisponiéndonos mejor a toda tarea del día a día.

En Verbaloop estamos trabajando en ese sentido, direccionando toda la actividad terapéutica en paralelo a los jueguitos de computadora que año a año irán invadiendo nuestra manera de aprender y de distendernos.